为扎实开展心理健康教育工作，缓解学生心理内耗与成长焦虑，引导学生接纳自我、积极成长。5月28日，我校大学生心理健康中心联合交通工程学院学生党支部、一站式学生社区服务中心，开展“小满知味·心向盈满”主题心理团体辅导活动。

本次活动以小满“小得盈满”的节气智慧为核心，传递“接纳不完美、稳步向成长”的生活理念。活动设置暖场破冰、文化润心、心灵疏解、自我赋能、总结寄语五大环节，内容丰富、氛围温暖。

活动通过趣味握手互动打破陌生隔阂，依托节气文化感悟成长真谛。同学们以纸笔倾诉烦恼、释怀负面情绪，有效卸下心理压力。同时，大家认真梳理自身点滴进步，在小组分享中相互肯定、彼此赋能，发现自身微光，积攒成长力量，树立积极乐观的心态。

此次活动将传统文化与心理育人深度融合，帮助同学们有效疏导情绪、缓解焦虑，引导大家摒弃完美主义内耗，学会接纳自我、温柔成长。下一步，交通工程学院将持续开展特色心理健康活动，筑牢学生心理防线，助力学子以阳光心态稳步前行、向阳成长。